My Life, Herbalife. Be the best you can be.

Haal het beste uit jezelf met een evenwichtige actieve levensstijl. Door uitgebalanceerde voeding met regelmatige lichaamsbeweging en de één-op-één ondersteuning van je Herbalife-coach te combineren, behaal jij de beste resultaten. Ben jij klaar om een verandering door te voeren? My Nutrition, My Workout, My Community en My Results.

Training voor lange afstanden OCR’s

Training voor lange afstanden OCR’s

Auteur: Herbalife Nutrition

Wat veel mensen vergeten bij het trainen voor langere afstanden, is dat je op een holistische manier moet denken; je moet je trainingsplan combineren met de juiste voeding voor je lichaam en voldoende slaap. Niet alleen voor de trainingssessie maar ook voor je herstelfase. Bedenk je dat hoe meer je je lichaam pusht, hoe meer aandacht je moet besteden aan de wederopbouw en regeneratie van je lichaam na de training. Hieronder volgen enkele tips om ervoor te zorgen dat je straks klaar bent voor jouw Strong Viking avontuur.

Lees meer

Herbalife Nutrition vikings, jullie waren geweldig!

Herbalife Nutrition vikings, jullie waren geweldig!

Auteur: Herbalife Nutrition

Heel veel modder, loodzware obstakels en een Herbalife Nutrition team vol met bikkels. Geniet samen met ons na van de Strong Viking Brother Edition in Amsterdam. Bekijk nu de aftermovie!

Lees meer

Tips voor je Strong Viking hardlooptraining

Tips voor je Strong Viking hardlooptraining

Auteur: Samantha Clayton

Oefenen voor het loopgedeelte van een OCR is iets anders dan trainen voor een normaal hardloop event, omdat je lichaam een extra dosis energie op de obstakels moet uitoefenen en dan weer verder moet in ‘endurance mode’. Deze belasting op het lichaam is uitdagend, maar met de juiste trainingstechnieken ben je op de wedstrijddag klaar om die overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Lees meer

Wat kun je eten voor, tijdens en na je Strong Viking Run?

Wat kun je eten voor, tijdens en na je Strong Viking Run?

Auteur: Susan Bowerman

Aandacht hebben voor wat je eet - en wanneer - kan van invloed zijn op je prestaties. Als je een inspannende training op de planning hebt staan, wil je natuurlijk goed voorbereid zijn. Je focus moet vooral liggen op de koolhydraten die nodig zijn om de werkende spieren van je lichaam te voeden. Maar de planning eindigt daar nog niet mee - om op je best te kunnen presteren, moet je ook uitzoeken hoe je tijdens het evenement gevoed en gehydrateerd kunt blijven en hoe je je lichaam van de voedingsstoffen kunt voorzien die het nodig heeft voor herstel.

Lees meer

Proteïne: Wat is het en waarom moet je het eten?

Proteïne: Wat is het en waarom moet je het eten?

Auteur: Susan Bowerman

Je weet misschien welke voedingsmiddelen proteïne bevatten maar heb je je wel eens afgevraagd wat proteïne eigenlijk is? Of waarom je het zeker na een heftige sportsessie moet eten? In dit artikel lees je alles over deze belangrijke macrovoedingsstof.

Lees meer

25 jaar Herbalife Nutrition Nederland tijdens de Strong Viking obstacle run

25 jaar Herbalife Nutrition Nederland tijdens de Strong Viking obstacle run

Auteur: Herbalife Nutrition

Op zaterdag 19 mei 2018 bestond Herbalife Nutrition Nederland 25 jaar en dit moest natuurlijk gevierd worden. Op deze belangrijke dag deden er ruim 400 Herbalife Nutrition members en klanten mee aan de Strong Viking run Hills edition in Amsterdam. Tijdens deze run werd er dan ook groots uitgepakt met o.a. een Herbalife Nutrition branded hospitality ruimte, brownies en Herbalife Nutrition T-shirts. Na afloop konden alle finishers genieten van een brownie gemaakt van zwarte bonen en Rebuild Strenght. Het ultieme einde van een succesvolle dag! Bekijk hier een compilatie van de dag!

Lees meer

We are Vikings!

We are Vikings!

Auteur: Herbalife Nutrition

Ze wilden Strong Vikings worden en hebben daar alles aan gedaan! In samenwerking met Herbalife Nutrition en Strong Viking gingen ze de strijd aan. Na drie maanden trainen, drie evenementen en de run zelf, durven ze te zeggen: WE ARE VIKINGS! Wat een toffe ervaring.

Lees meer

Tweede training als voorbereiding op de Strong Viking

Tweede training als voorbereiding op de Strong Viking

Auteur: Herbalife Nutrition

Fitboys en fitgirls wilden een Strong Viking worden! In samenwerking met Herbalife Nutrition en Strong Viking gingen een aantal toffe influencers de strijd aan!

Lees meer

Eerste training als voorbereiding op de Strong Viking

Eerste training als voorbereiding op de Strong Viking

Auteur: Herbalife Nutrition

Ruim een maand voor de start, vond een aantal weken geleden de eerste gezamenlijke training plaats voor de fitboys en fitgirls die mee gaan doen aan de Strong Viking Hills Edition in Amsterdam. Want een goede voorbereiding is het halve werk!

Lees meer

Vind een member

Vind een member x