De Level 10 challenge met Joyce Pots

Joyce Pots is 33 jaar en woont in het mooie Twente in Nederland. Daar is zij geboren en getogen. Ze is dol op sporten en houdt vooral van hardlopen. Het hardlopen geeft haar vrijheid en daar wordt ze blij van. Rondom deze passie heeft ze een mooi blog opgestart genaamd Runwithjoyce.com. Op dit blog deelt ze haar verhalen, haar uitdagingen en wil ze op deze wijze mensen proberen te motiveren en te inspireren. Joyce gaat met ons de Level 10 challenge aan om persoonlijke doelen te behalen.

De level 10 challenge is een uitdaging waar je in 90 dagen de beste versie van jezelf wordt. Het leuke van de challenge is dat je er niet alleen voor staat. Je hebt een coach die je ondersteunt en je kan contact houden met andere deelnemers. Zo kan je tips en adviezen delen met elkaar. En omdat het een competitief concept is, blijf je gemotiveerd om in negentig dagen jouw ‘’level 10’’ te behalen. Het is gericht op drie uitdagingen: gewichtsverlies, toename van spiermassa en het verminderen van het vetpercentage. Je kiest één hoofddoel maar je zal merken dat je eigenlijk aan alle drie tegelijk aan het werken bent.

Joyce kende Herbalife Nutrition eerst eigenlijk alleen van naam. Ze wist dat het met shakes te maken had, maar had zich er nooit verder in verdiept. Totdat ze vorig jaar meedeed met de Strong Viking run. Daar werd ze pas echt bekend met Herbalife Nutrition, en de voordelen ervan. Haar interesse was gewekt. Voeding was hiervoor best een uitdaging voor Joyce. Ze maakte steeds vaker de ongezonde keuzes. Toen ze Herbalife Nutrition had ontdekt, werd dit een stuk makkelijker. Het kwam voor haar op het juiste moment. Haar trainingen gaan nu steeds beter.

Tijdens de Level 10 challenge wil ze gaan voor een fit en gezonder lichaam. Ze wilt de structuur weer oppakken en de bewuste voedingskeuzes maken. Haar grootste uitdaging is het verlagen van haar vetpercentage. Deze is in vergelijking met de rest van haar meetresultaten te hoog. Ze gaat in 90 dagen met behulp van een coach en Herbalife Nutrition’s producten het beste uit zichzelf halen. Ben jij benieuwd naar hoe Joyce dit gaat ervaren en wat voor resultaten ze gaat boeken? Houd dit blog dan goed in de gaten!

To be continued…

Gerelateerd

Alle artikelen
Hunger Project

Hunger Project

Auteur: Herbalife Nutrition

We hebben sinds dit jaar een nieuwe non-profit partner: The Hunger Project(onderdeel van het Zero Hunger (NFZH) -initiatief). Met onze foundation hebben we een eerste donatie van $ 30.000 gedaan om de op vrouwen gerichte en door de gemeenschap geleide ontwikkelings- en educatieve programma's van de organisatie te financieren. Samen zullen we investeren in gemeenschappen over de hele wereld die worden getroffen door voedselonzekerheid en ondervoeding.

Lees meer

Samen kan je veel bereiken: hoe een community je helpt met het bereiken van fitnessdoelen

Samen kan je veel bereiken: hoe een community je helpt met het bereiken van fitnessdoelen

Auteur: Herbalife Nutrition

Het is makkelijk om doelen te stellen: denk maar aan hoe vol de sportschool is op 2 januari. Maar het is niet zo eenvoudig om je doelen te bereiken als allerlei zaken je in de weg zitten, je gestrest bent van werk, of soms, als je gewoon moe bent. Dit is het goede nieuws: je fitnessdoelen hoeven geen buitengewone ingewikkelde sportieve prestaties te zijn, zoals het winnen van triatlons of het breken van wereldrecords. Zelfs een kleine verschuiving in je dagelijkse beweging, kan gezondheidsvoordelen opleveren, en bovendien, als je met anderen traint, heb je meer kans om je doelen te bereiken.

Lees meer

De impact van de Herbalife Nutrition Foundation op kwetsbare kinderen

De impact van de Herbalife Nutrition Foundation op kwetsbare kinderen

Auteur: Herbalife Nutrition

Samen met onze Herbalife Nutrition members halen we jaarlijks een mooi bedrag op voor de Herbalife Nutrition Foundation. In Nederland steunen we met deze foundation ‘Het Vergeten Kind’. Deze organisatie richt zich op kwetsbare kinderen die het moeilijk hebben. Het Vergeten Kind, biedt een veilig en liefdevol thuis en komt op voor de belangen van deze, veelal jonge, kinderen. Zodat zij zich kunnen ontwikkelen en later volwaardig meedoen in de maatschappij. Maar hoe zet onze foundation donaties in om kwetsbare kinderen te helpen?

Lees meer

Vind een member

Vind een member x