Skincare while wearing face covering 1400x700

Heeft het mondkapje een slechte invloed op je huid?

Het ‘nieuwe normaal’ heeft nieuwe regels en gewoonten met zich meegebracht die zijn ontworpen om onze gezondheid en die van anderen te beschermen. We raken allemaal gewend aan het dragen van een mondkapje, een belangrijke maatregel die voorlopig lijkt te blijven op bepaalde locaties. Maar als je last hebt van huidirritatie, droogheid of puistjes door deze ‘nieuwe normale’ gewoonte, lees dan verder. We hebben onze beste tips samengesteld voor het beheersen en zelfs voorkomen van door het mondkapje veroorzaakte huidverzorgingsproblemen.

Kies het juiste mondkapje

Een comfortabele pasvorm en ademend materiaal zijn musts. Niet alle stoffen zijn op dezelfde manier gemaakt: onthoud dat sommige kunstmatige vezels zweet kunnen vasthouden en irritatie en acne kunnen veroorzaken. Natuurlijke stoffen zoals katoen zijn het zachtst voor de huid, omdat ze zweet helpen absorberen en de huid laten ademen. Wissel en was je mondkapjes regelmatig met een mild wasmiddel en antimicrobiële middelen om ziektekiemen, waaronder bacteriën, te minimaliseren en puistjes te verminderen.

Bereid je huid voor…

Hydratatie kan irritatie helpen voorkomen. Reinig en gebruik een gezichtscrème met verzachtende ingrediënten zoals kamille * [DK1] en aloë vera [DK2] * voordat je je masker draagt. Vermijd ook zware make-up die de poriën verstopt. Kies voor cosmetica op basis van mineralen met ingrediënten zoals titaniumdioxide, dat olie op de huid absorbeert.

… behandel dan je huid!

Verwen je huid na een lange dag een mondkapje te hebben gedragen met zachte, hydraterende producten die vrij zijn van irriterende stoffen zoals sulfaten die de lipidenstructuur van de buitenste laag van de huid [DK3] * veranderen. Reinig met water dat niet heter is dan lauw en eindig met vocht inbrengende crème. Toegevoegde elementen zoals antioxidanten en etherische oliën helpen je huid te herstellen en te kalmeren *. [DK4]

Probeer dit:

Als je last hebt van overmatige droogheid, irritatie of jeuk, probeer dan thuis dit zachte, hydraterende masker, gemaakt van slechts drie eenvoudige ingrediënten:

  • 3 eetlepels havermout
  • 2 eetlepels Herbal Aloe Soothing Gel
  • 1 eetlepel honing

Kook de havermout met 2 eetlepels water 20 tot 30 seconden in de magnetron. Laat het een beetje afkoelen en voeg 2 eetlepels Herbal Aloe Soothing Gel en 1 eetlepel honing toe. Als het volledig is afgekoeld, brengt het dan aan op het gezicht en laat het 15 tot 20 minuten inwerken. Was je gezicht daarna grondig met warm water en een milde sulfaatvrije reiniger.

Klik hier voor nog meer informatie over hoe je je huid goed kan verzorgen.


Bronnen

*Srivastava JK et al. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 Nov 1; 3(6): 895–901.

*Maenthaisong R et al. The efficacy of aloe vera used for burn wound healing: a systematic review. Burns. 2007 Sep;33(6):713-8

*Yanase K and Hatta I. Disruption of human stratum corneum lipid structure by sodium dodecyl sulphate. Int J Cosmet Sci. 2018 Feb;40(1):44-49

*Lin TK et al. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2018 Jan; 19(1): 70.

Addor FAS. Antioxidants in dermatology. An Bras Dermatol. 2017 May-Jun; 92(3): 356–362.

[DK1]Reference: Srivastava JK et al. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 Nov 1; 3(6): 895–901.

[DK2]Reference: Maenthaisong R et al. The efficacy of aloe vera used for burn wound healing: a systematic review. Burns. 2007 Sep;33(6):713-8

[DK3]Reference: Yanase K and Hatta I. Disruption of human stratum corneum lipid structure by sodium dodecyl sulphate. Int J Cosmet Sci. 2018 Feb;40(1):44-49

[DK4]References

Lin TK et al. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2018 Jan; 19(1): 70.

Addor FAS. Antioxidants in dermatology. An Bras Dermatol. 2017 May-Jun; 92(3): 356–362.

Gerelateerd

Alle artikelen
Dit is hoeveel proteïne jij per dag nodig hebt

Dit is hoeveel proteïne jij per dag nodig hebt

Auteur: Susan Bowerman

Het woord "proteïne" is afgeleid van het Griekse woord "protos", wat "eerste in rang of positie" betekent - en dat is niet voor niets. Proteïne vervult zo veel belangrijke functies in het lichaam dat het van vitaal belang is om in de dagelijkse behoefte te voorzien, die van persoon tot persoon nogal kan verschillen.

Lees meer

Hoe darmgezondheid kan bijdragen aan sportprestaties

Hoe darmgezondheid kan bijdragen aan sportprestaties

Auteur: Dana Ryan

Er zijn meerdere manieren om je sportprestaties te verbeteren, maar wist je dat een focus op darmgezondheid ongelooflijk voordelig kan zijn? We richten ons vaak op fysieke training, maar het optimaal functioneren van onze darmen speelt een grote rol bij prestaties.

Lees meer

Wat is EpiCor en waarom is het belangrijk voor darmgezondheid?

Wat is EpiCor en waarom is het belangrijk voor darmgezondheid?

Auteur: Herbalife Nutrition

Veel mensen denken alleen in de koudere maanden hun immuunsysteem extra te moeten beschermen, maar het tegendeel is waar. Een studie met 96 proefpersonen toonde aan dat EpiCor de gezondheid van het immuunsysteem en het nasale comfort in de lente net zo ondersteunt als in de winter. Het feit is dat ons immuunsysteem elke dag opnieuw op de proef wordt gesteld, niet alleen in bepaalde perioden van het jaar. EpiCor is een veilige en natuurlijke manier om de dagelijkse gezondheid van het immuunsysteem en de spijsverteringsorganen te ondersteunen.

Lees meer

Vind een member

Vind een member x