My Nutrition

Wees voedingsbewust

Net zoals een auto het beste rijdt op goede brandstof, zo heb jij de juiste balans nodig van koolhydraten, proteïnen, goede vetten en vitaminen & mineralen om op je best te presteren.

Een uitgebalanceerd voedingspatroon betekent het eten van de juiste hoeveelheden en kwaliteit van essentiële voedingsstoffen, als onderdeel van je dagelijkse maaltijdplan. Het eten van 5 kleine, evenwichtige maaltijden gedurende de dag kan je bijvoorbeeld beter helpen het hongergevoel op afstand te houden, dan het verslinden van een groot bord bij de hoofdmaaltijden.

Kies waar jij meer over wilt weten en bekijk hieronder verschillende topics over voeding.

Shake your Day

Shake your Day

Auteur: Herbalife Nutrition

Start je dag met een uitgebalanceerd ontbijt. Probeer Formula 1: boordevol proteinen, vitaminen en mineralen. Wie houdt er niet van?!

Lees meer

5 Redenen waarom duursporters 24/7 brandstof nodig hebben

5 Redenen waarom duursporters 24/7 brandstof nodig hebben

Auteur: John Heiss

1. Brandstof om van start te gaan 2. Hydratatie 3. Koolhydraten 4. Onmiddelijk herstel 5. Supplementen

Lees meer

Wat zijn maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing?

Wat zijn maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing?

Auteur: Herbalife Nutrition

Niet zomaar elke shake die je in een handomdraai bereid is een officiële maaltijdvervanger. Maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing zijn kant-en-klare of eenvoudig te bereiden voedingsmiddelen die een beperkte hoeveelheid calorieën bevatten en voldoen aan de hoeveelheid voedingsstoffen volgens de EU. Het gaat erom een hoge voedingswaarde te combineren met een minimum aan calorieën. En dat kunnen we bij Herbalife Nutrition heel goed!

Lees meer

FitGirl Lotte test Herbalife24!

FitGirl Lotte test Herbalife24!

Auteur: Lotte Bernsten

Lotte Bernsten van #Fitgirlcode heeft een maand lang de Herbalife24 producten geprobeerd om haar workouts te ondersteunen.

Lees meer

90 dagen aan de Herbalife24 supplementen

90 dagen aan de Herbalife24 supplementen

Auteur: Lotte Bernsten

Voor mij had dit op geen beter tijdstip kunnen komen: ik was namelijk al een tijdje verdwaald in het oneindige supplementenbos en kreeg het al benauwd van alle varianten ‘whey’ die als paddenstoelen uit de grond leken te schieten. Can somebody please HELP ME?!

Lees meer

CR7 Drive uitgelegd door John Heiss

CR7 Drive uitgelegd door John Heiss

Auteur: John Heiss

CR7 Drive: Een moderne hypotone sportdrank voor geavanceerde hydratatie en uithoudingsvermogen. Bekijk de video voor meer informatie over deze sportdrank!

Lees meer

Voeding voor top-atleten

Voeding voor top-atleten

Auteur: Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition voedt kampioenen over de hele wereld met zijn sportvoedingslijn Herbalife24. Het bedrijf is trotse voedingspartner van meer dan 250 sporters en teams van wereldklasse.

Lees meer

Vind een member

Vind een member x