My Workout

Haal plezier uit beweging

Het is belangrijk te begrijpen dat lichaamsbeweging niet kan dienen als compensatie voor slechte voeding – het kost een hoop fysieke activiteit om genoeg calorieën te verbranden om echt een verschil te kunnen maken. Maar beweging is wel enorm belangrijk. Zelfs alledaagse activiteiten als wandelen of fietsen zullen helpen je hart gezond te houden en spiermassa op te bouwen of te behouden. Lichaamsbeweging helpt je ook om je goed te voelen en frisse uitstraling te hebben. Zoek vooral een activiteit die bij je past en train op jouw persoonlijke niveau.

Een Onafhankelijk Herbalife Nutrition Coach kan je hier perfect bij helpen. Bekijk hieronder verschillende tips en tricks als het gaat om sport en beweging.

Sporten op een unieke locatie 2: FitgirlCode x Herbalife op het REM Eiland

Sporten op een unieke locatie 2: FitgirlCode x Herbalife op het REM Eiland

Auteur: Roos Kranenburg

Samen met 3 gelukkige winnaressen hebben Aranka, Lotte en Roos een pittige bokstraining overleefd. Denk aan: touwtje springen, uppercuts, rechte hoeken én heel veel planken. Ze moesten vol aan de bak, bij het REM Eiland in Amsterdam.

Lees meer

Extraordinary Sports: Jump Freerun FitDutchies x Herbalife

Extraordinary Sports: Jump Freerun FitDutchies x Herbalife

Auteur: Jordi Sloots

FitDutchies, Foodie-ness, Urban Runners en FitGirl Code deden mee aan deze eerste versie van een reeks unieke sporten.

Lees meer

Sporten op een unieke locatie 3: FitgirlCode x Herbalife op het parcours van Flevonice

Sporten op een unieke locatie 3: FitgirlCode x Herbalife op het parcours van Flevonice

Auteur: Lotte Bernsten

Fit Girls Roos, Aranka en Lotte accepteerden samen met 3 lezeressen deze challenge, die hen voorgelegd werd door Herbalife. Vastberaden om de modder te trotseren, de monkey bars te killen en als doorgewinterde powerchicks de finish te behalen stapten zij in de auto richting Flevonice.

Lees meer

Sporten op een unieke locatie 4: FitgirlCode x Herbalife in de Supperclub

Sporten op een unieke locatie 4: FitgirlCode x Herbalife in de Supperclub

Auteur: Robin den Besten

De plek waar normaal de champagneflessen door de lucht vliegen, was speciaal voor Herbalife en FitGirl Code vrij gemaakt voor een killer workout. En of de dames die workout ook deze laatste keer hebben overleefd, dat lees je hieronder.

Lees meer

Voeding voor top-atleten

Voeding voor top-atleten

Auteur: Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition voedt kampioenen over de hele wereld met zijn sportvoedingslijn Herbalife24. Het bedrijf is trotse voedingspartner van meer dan 250 sporters en teams van wereldklasse.

Lees meer

Vind een member

Vind een member x