My Nutrition

Wees voedingsbewust

Net zoals een auto het beste rijdt op goede brandstof, zo heb jij de juiste balans nodig van koolhydraten, proteïnen, goede vetten en vitaminen & mineralen om op je best te presteren.

Een uitgebalanceerd voedingspatroon betekent het eten van de juiste hoeveelheden en kwaliteit van essentiële voedingsstoffen, als onderdeel van je dagelijkse maaltijdplan. Het eten van 5 kleine, evenwichtige maaltijden gedurende de dag kan je bijvoorbeeld beter helpen het hongergevoel op afstand te houden, dan het verslinden van een groot bord bij de hoofdmaaltijden.

Kies waar jij meer over wilt weten en bekijk hieronder verschillende topics over voeding.

FitGirl Lotte test Herbalife24!

FitGirl Lotte test Herbalife24!

Auteur: Lotte Bernsten

Lotte Bernsten van #Fitgirlcode heeft een maand lang de Herbalife24 producten geprobeerd om haar workouts te ondersteunen.

Lees meer

90 dagen aan de Herbalife24 supplementen

90 dagen aan de Herbalife24 supplementen

Auteur: Lotte Bernsten

Voor mij had dit op geen beter tijdstip kunnen komen: ik was namelijk al een tijdje verdwaald in het oneindige supplementenbos en kreeg het al benauwd van alle varianten ‘whey’ die als paddenstoelen uit de grond leken te schieten. Can somebody please HELP ME?!

Lees meer

Vind een member

Vind een member x