My Nutrition

Wees voedingsbewust

Net zoals een auto het beste rijdt op goede brandstof, zo heb jij de juiste balans nodig van koolhydraten, proteïnen, goede vetten en vitaminen & mineralen om op je best te presteren.

Een uitgebalanceerd voedingspatroon betekent het eten van de juiste hoeveelheden en kwaliteit van essentiële voedingsstoffen, als onderdeel van je dagelijkse maaltijdplan. Het eten van 5 kleine, evenwichtige maaltijden gedurende de dag kan je bijvoorbeeld beter helpen het hongergevoel op afstand te houden, dan het verslinden van een groot bord bij de hoofdmaaltijden.

Kies waar jij meer over wilt weten en bekijk hieronder verschillende topics over voeding.

5 welzijnsgewoonten om het immuunsysteem te ondersteunen

5 welzijnsgewoonten om het immuunsysteem te ondersteunen

Auteur: Herbalife Nutrition

Het menselijk lichaam is een fascinerende machine en dat geldt ook voor zijn mechanismen en processen. Een van de meest interessante is het immuunsysteem: leren hoe ons lichaam zich verdedigt tegen ziekte en infectie intrigeert de mens al millennia.

Lees meer

Vind een member

Vind een member x