My Workout

Haal plezier uit beweging

Het is belangrijk te begrijpen dat lichaamsbeweging niet kan dienen als compensatie voor slechte voeding – het kost een hoop fysieke activiteit om genoeg calorieën te verbranden om echt een verschil te kunnen maken. Maar beweging is wel enorm belangrijk. Zelfs alledaagse activiteiten als wandelen of fietsen zullen helpen je hart gezond te houden en spiermassa op te bouwen of te behouden. Lichaamsbeweging helpt je ook om je goed te voelen en frisse uitstraling te hebben. Zoek vooral een activiteit die bij je past en train op jouw persoonlijke niveau. 
 

Een Onafhankelijk Herbalife Coach kan je hier perfect bij helpen. Bekijk hieronder verschillende tips en tricks als het gaat om sport en beweging.

Moet je elke dag sporten?

Moet je elke dag sporten?

Auteur: Herbalife

We hebben de neiging om ons best te doen om onze doelen te behalen. Als sporten een regelmatige fysieke activiteit kan zijn, is het dan een goed idee om elke dag te sporten? We beantwoorden deze vraag in ons artikel!

Lees meer

Vind een Distributeur

Vind een Distributeur x