My Life, Herbalife. Be the best you can be.

Haal het beste uit jezelf met een evenwichtige actieve levensstijl. Door uitgebalanceerde voeding met regelmatige lichaamsbeweging en de één-op-één ondersteuning van je Herbalife-coach te combineren, behaal jij de beste resultaten. Ben jij klaar om een verandering door te voeren? My Nutrition, My Workout, My Community en My Results.

Wat is Cholesterol?

Wat is Cholesterol?

Auteur: Herbalife Nutrition

De meeste mensen weten dat een hoog cholesterol gevaarlijk kan zijn voor hun gezondheid, maar weet je ook daadwerkelijk wat het is? Deze natuurlijke vetstof wordt in het lichaam aangemaakt door de lever en komt ook voor in voedingsmiddelen als vlees, zuivelproducten en eieren. Het zal je misschien verrassen, maar het is niet helemaal slecht. Het gaat erom je waarden onder controle te houden.

Lees meer

Wat zijn vezels nu precies?

Wat zijn vezels nu precies?

Auteur: dr. J.J. Mes

Veel mensen weten wel dat vezels goed zijn voor onze darmflora maar wat ze precies doen of hoe ze er eigenlijk uitzien, dat is minder bekend. "Nu denken veel mensen bij vezels direct aan brood en dan vooral die stukjes van graankorrels die je er soms in ziet zitten. Maar vezels zitten in veel meer producten zoals groenten, fruit, bonen etc. Het kan ook in een drankje zitten en doorzichtig zijn." zegt dr. Jurriaan Mes. Hij legt je in onderstaand artikel exact uit hoe het zit met vezels.

Lees meer

Zijn koolhydraten de vijand?

Zijn koolhydraten de vijand?

Auteur: Susan Bowerman

In de afgelopen decennia werden koolhydraten eerst de hemel in geprezen om vervolgens tot vijand van gewichtsverlies gebombardeerd te worden. Maar is deze controversiële macrovoedingsstof echt slecht voor je?

Lees meer

Vind een member

Vind een member x