My Nutrition
Wees voedingsbewust
Net zoals een auto het beste rijdt op goede brandstof, zo heb jij de juiste balans nodig van koolhydraten, proteïnen, goede vetten en vitaminen & mineralen om op je best te presteren.
Een uitgebalanceerd voedingspatroon betekent het eten van de juiste hoeveelheden en kwaliteit van essentiële voedingsstoffen, als onderdeel van je dagelijkse maaltijdplan. Het eten van 5 kleine, evenwichtige maaltijden gedurende de dag kan je bijvoorbeeld beter helpen het hongergevoel op afstand te houden, dan het verslinden van een groot bord bij de hoofdmaaltijden.
Kies waar jij meer over wilt weten en bekijk hieronder verschillende topics over voeding.
Artikelen met de categorie: My Nutrition
Zijn koolhydraten de vijand?
In de afgelopen decennia werden koolhydraten eerst de hemel in geprezen om vervolgens tot vijand van gewichtsverlies gebombardeerd te worden. Maar is deze controversiële macrovoedingsstof echt slecht voor je?
Herbalife Nutrition winnaar "Beste Product van het Jaar 2017-2018"
Woensdag 13 december vond de prijsuitreiking van 'Beste Product van het Jaar 2017-2018' plaats. Beste Product van het Jaar is één van de grootste consumentenonderzoeken van Nederland.
Shake your Day
Start je dag met een uitgebalanceerd ontbijt. Probeer Formula 1: boordevol proteinen, vitaminen en mineralen. Wie houdt er niet van?!
5 Redenen waarom duursporters 24/7 brandstof nodig hebben
1. Brandstof om van start te gaan 2. Hydratatie 3. Koolhydraten 4. Onmiddelijk herstel 5. Supplementen
Wat zijn maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing?
Niet zomaar elke shake die je in een handomdraai bereid is een officiële maaltijdvervanger. Maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing zijn kant-en-klare of eenvoudig te bereiden voedingsmiddelen die een beperkte hoeveelheid calorieën bevatten en voldoen aan de hoeveelheid voedingsstoffen volgens de EU. Het gaat erom een hoge voedingswaarde te combineren met een minimum aan calorieën. En dat kunnen we bij Herbalife Nutrition heel goed!
FitGirl Lotte test Herbalife24!
Lotte Bernsten van #Fitgirlcode heeft een maand lang de Herbalife24 producten geprobeerd om haar workouts te ondersteunen.
90 dagen aan de Herbalife24 supplementen
Voor mij had dit op geen beter tijdstip kunnen komen: ik was namelijk al een tijdje verdwaald in het oneindige supplementenbos en kreeg het al benauwd van alle varianten ‘whey’ die als paddenstoelen uit de grond leken te schieten. Can somebody please HELP ME?!
CR7 Drive uitgelegd door John Heiss
CR7 Drive: Een moderne hypotone sportdrank voor geavanceerde hydratatie en uithoudingsvermogen. Bekijk de video voor meer informatie over deze sportdrank!
Voeding voor top-atleten
Herbalife Nutrition voedt kampioenen over de hele wereld met zijn sportvoedingslijn Herbalife24. Het bedrijf is trotse voedingspartner van meer dan 250 sporters en teams van wereldklasse.
Vind een member
Alle Members zijn in staat jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Ze bieden je, naast de uitgebalanceerde (sport)voeding ook de best mogelijke begeleiding (80% voeding en 20% workout), voor een optimaal resultaat.