My Life, Herbalife. Be the best you can be.

Haal het beste uit jezelf met een evenwichtige actieve levensstijl. Door uitgebalanceerde voeding met regelmatige lichaamsbeweging en de één-op-één ondersteuning van je Herbalife-coach te combineren, behaal jij de beste resultaten. Ben jij klaar om een verandering door te voeren? My Nutrition, My Workout, My Community en My Results.

Goed voor je hart: Cardio-oefeningen

Goed voor je hart: Cardio-oefeningen

Auteur: Herbalife Nutrition

Als we het hebben over fit zijn, denken mensen meestal aan hoe de buitenkant van het lichaam eruitziet. De veranderingen aan de buitenkant die het gevolg zijn van verhoogde fysieke activiteit zijn meestal de grootste motivatie om mensen in beweging te krijgen. Mensen willen de resultaten van hun harde werk zien op de weegschaal en in de spiegel. De gedachte aan een slankere taille of slankere benen zorgt er vaak voor dat mensen van de bank af komen en naar de sportschool gaan. Maar wat als ik je nu vertel dat de ware schoonheid en voordelen die fitness biedt, onderhuids zijn?

Lees meer

Vier pijlers van een evenwichtige en actieve levensstijl

Vier pijlers van een evenwichtige en actieve levensstijl

Auteur: Herbalife Nutrition

Activiteiten met lage impact, zoals dansen, yoga en pilates, zijn allen goede voorbeelden van oefeningen die helpen de flexibiliteit te bevorderen. Zelfs eenvoudige rekoefeningen die je thuis kunt doen, zullen een verschil maken. Waarom besteed je geen 10-15 minuten per dag aan rekoefeningen? Dit helpt niet alleen je flexibiliteit, maar kan ook zorgen voor stressverlichting en helpen bij het vermijden van blessures bij oefeningen met hogere intensiteit.

Lees meer

Hoe kun je betere trainingsprestaties behalen?

Hoe kun je betere trainingsprestaties behalen?

Auteur: Samantha Clayton

De oefeningen die je uitvoert zijn er niet alleen op gericht om je te helpen er goed uit te zien, iedere beweging heeft ook een doel en traint een specifieke spier of groep spieren. Efficiënt worden en het meeste uit je training halen, evenals het voorkomen van blessures, komt allemaal neer op de juiste houding en techniek.

Lees meer

Workout van de maand: Yoga

Workout van de maand: Yoga

Auteur: Herbalife Nutrition

Yoga is één van de oudste vormen van lichaamsbeweging en gaat om het welzijn te verbeteren. Yoga wordt over de hele wereld uitgeoefend. Een typische yogales verloopt soepel door de verschillende poses/houdingen om flexibiliteit en kracht te verbeteren, met de focus op de ademhaling en spiritualiteit. Het rustiger maken van de geest wordt tijdens een les veelvuldig besproken door de instructeur.

Lees meer

25 jaar Herbalife Nutrition

25 jaar Herbalife Nutrition

Auteur: Herbalife Nutrition

Van afslankbedrijf naar voedingspartner van Ajax - Herbalife Nutrition heeft in de loop der jaren een behoorlijke transitie doorgemaakt. Ze zijn niet zomaar "een bedrijf dat shakes verkoopt om af te vallen" maar een healthy active lifestyle company dat jou kan helpen de beste resultaten te behalen. Of dit nu op het gebied is van meer spiermassa, minder vetmassa, gewichtverlies of betere sportprestaties. Lees hieronder hoe Herbalife Nutrition is veranderd de afgelopen tijd.

Lees meer

Herbalife Fit Event

Herbalife Fit Event

Auteur: Herbalife Nutrition

Losgaan op lekkere beats tijdens een energieke rave workout en daarna tot rust komen tijdens een inspirerende yoga-fitness sessie. En dat met een schitterend uitzicht over Den Haag, gaaf toch? Dit was het Herbalife Fit Event bij Bleyenberg Den Haag!

Lees meer

Herbalife Nutrition officiële voedingspartner Strong Viking

Herbalife Nutrition officiële voedingspartner Strong Viking

Auteur: Herbalife Nutrition

Strong Viking gaat samenwerking aan met voedingspartner Herbalife Nutrition om de prestatie van de deelnemers te optimaliseren.

Lees meer

Herbalife Nutrition doet mee aan Strong Viking Obstacle Run

Herbalife Nutrition doet mee aan Strong Viking Obstacle Run

Auteur: Herbalife Nutrition

Op 2 september 2017 deden 800 Herbalife Members en werknemers mee aan de Strong Viking obstacle run in Gent (België). Bekijk hier de video.

Lees meer

Becoming a Strong Viking: kick off in 60 days!

Becoming a Strong Viking: kick off in 60 days!

Auteur: Herbalife Nutrition

Fitdutchies: "Wij willen een Strong Viking worden en daar gaan we alles aan doen! In samenwerking met Herbalife Nederland, Strong Viking & een aantal toffe influencers gaan we de strijd aan."

Lees meer

Vind een member

Vind een member x